Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticas
Quien convive con dolor y rigidez articular aprende a medir el día en pequeños márgenes: cuánto tarda en aflojar la mañana, cuánto aguanta la muñeca frente al teclado, cuántos escalones permiten las rodillas. En la consulta, cuando pregunto por el sueño, algunos pacientes con artritis reumatoide o artrosis responden con resignación: “duermo, mas no descanso”. Otros cuentan que el dolor despierta de madrugada y la cabeza ya no se apaga. Esta experiencia tiene un correlato bi
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Read more about Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticasReuma en manos y muñecas: señales, diagnóstico y manejo
Las manos cuentan historias que a veces no deseamos oír. Cuando cada mañana cuesta cerrar el puño, cuando abrir un frasco se vuelve una proeza o el teclado deja de obedecer a los dedos, aparece la sospecha de que algo alén del cansancio sucede. En consulta, muchos pacientes llegan con la palabra “reuma” en la punta de la lengua. Solicitan explicaciones, alivio y, sobre todo, un plan. En este texto desgloso qué es el reuma en sentido práctico, de qué manera se manifiestan la
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Read more about Reuma en manos y muñecas: señales, diagnóstico y manejoGuía rápida: clases de enfermedades reumáticas y sus síntomas característicos
Quien escucha por primera vez la palabra reumatología suele pensar en “dolores de huesos por la edad”. La realidad es más amplia y, a veces, más desafiante. En consulta veo desde jóvenes con dolor lumbar inflamatorio que se despierta al amanecer, hasta personas de 70 años con pérdida de fuerza para peinarse, o adultos de mediana edad con dedos rígidos y ojos secos. Entender las clases de enfermedades reumáticas y sus síntomas característicos ayuda a no perder tiempo valioso
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Read more about Guía rápida: clases de enfermedades reumáticas y sus síntomas característicosMeditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticas
Quien convive con dolor y rigidez articular aprende a medir el día en pequeños márgenes: cuánto tarda en aflojar la mañana, cuánto aguanta la muñeca frente al teclado, cuántos escalones permiten las rodillas. En la consulta, cuando pregunto por el sueño, ciertos pacientes con artritis reumatoide o artrosis responden con resignación: “duermo, pero no descanso”. Otros cuentan que el dolor despierta de madrugada y la cabeza ya no se apaga. Esta experiencia tiene un correlato b
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Read more about Meditación, sueño y estrés: su papel en las enfermedades reumáticasFisioterapia y reuma: cómo te ayuda a recobrar movilidad
La palabra reuma se usa habitualmente en la consulta, y casi siempre y en toda circunstancia viene cargada de dudas. Muchos pacientes la emplean como cajón de sastre para cualquier dolor articular, otros la asocian solo a la vetustez. Resulta conveniente aclararlo cuanto antes: reuma no es una enfermedad única, sino más bien un conjunto de problemas reumáticos que afectan articulaciones, músculos, tendones, huesos y, en algunos casos, órganos internos. Bajo el paraguas de l
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Read more about Fisioterapia y reuma: cómo te ayuda a recobrar movilidadReuma en ancianos: prevención de caídas y protección articular
La palabra reuma se usa coloquialmente para reunir dolores del aparato locomotor, mas es conveniente precisar: charlamos de enfermedades reumáticas, más de 200 entidades que afectan articulaciones, ligamentos, músculos, huesos y tejidos periarticulares. En la vejez, su peso es evidente. La artrosis, la osteoporosis, la artritis reumatoide, la polimialgia reumática o la gota condicionan la movilidad y el equilibrio. Su impacto no se mide solo en dolor, también en riesgo de c
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